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通通脫掉!到日本泡湯不可不知的12件事!日本溫泉、錢湯泡湯守

通通脫掉!到日本泡湯不可不知的12件事!日本溫泉、錢湯泡湯守則完全攻略

眾所皆知日本人熱愛泡湯,也吸引許多旅人慕名前往體驗能夠療癒身心靈的日式溫泉。不過你真的都知道日本泡湯的規則嗎?以下針對到日本泡湯的流程與注意事項完全攻略,讓你不失禮也能盡興享受!

投稿日期/2018年03月

日本的泡湯文化,泡湯前要做的事情

日本的泡湯文化深深植入於每一個日本人的日常生活中,除了旅館、飯店內有提供個人溫泉或大眾溫泉外,也仍有許多錢湯佇立於街頭巷尾,為的就是讓人結束繁忙的一天時,可以泡在熱呼呼的溫泉中,舒緩一天的壓力。以下將說明泡湯前應注意的規則,讓旅人也能盡興體驗泡湯的樂趣。

換浴衣:五步驟學會穿浴衣

步驟一、披上浴衣,調整領口至中間位置,使左右長度對稱。
步驟二、右手先將右片蓋住左身,左手再將左片蓋在身前,保持衣領「右下左上」,並將浴衣中心線對齊脊椎。
步驟三、確認領口呈V字形後,以右手壓好腰間的布料,並用左手拿起腰帶。
步驟四、將腰帶環繞腰部,並在腰側打上一個蝴蝶結固定。
步驟五、確認內外衣片的平整,稍微整理外觀。

穿浴衣時記得衣片要依照「右下左上」的順序

穿浴衣時記得衣片要依照「右下左上」的順序

頭髮包起來,頭髮勿進到池中

由於大眾溫泉、錢湯的泉水是共用的,為避免毛髮掉落與衛生問題,長髮者需注意將頭髮夾起或包起來,不讓頭髮泡進池中。

若是長髮進入溫泉池前須將頭髮盤起

若是長髮進入溫泉池前須將頭髮盤起

刺青者先跟櫃台確認或用護理貼布蓋住

在過去的日本,有刺青多半象徵著此人有黑社會背景,故許多大眾溫泉明訂有刺青者不得進入錢湯的規定。現在隨著外國觀光客增加,此規定多半開始鬆綁,不過預防萬一,還是需與旅館櫃檯確認,或事先用護理貼布遮住,已避免不必要的誤會。

男湯與女湯的外觀區別

大眾錢湯多半以男、女分隔,男湯又稱為殿湯、風湯;女湯又稱為姬湯、花湯。一般而言,入口處通常以藍、紅布簾作為分隔男、女區隔的標誌,進入前可再三確認。

洗淨身體、沖掉肥皂泡沫後才入池

在泡湯前應先在淋浴區洗淨全身,待沖洗掉全身的肥皂泡沫後才能進入溫泉池內。

大眾浴池淋浴區的基本配備:鏡子、板凳、小臉盆與蓮蓬頭。

大眾浴池淋浴區的基本配備:鏡子、板凳、小臉盆與蓮蓬頭。

不可站著沖澡,水花噴到人

由於淋浴時多半是與他人比鄰而坐,故使用蓮蓬頭時要記得以朝向自己身體為主,切勿站著沖澡或隨意使蓮蓬頭的水花噴到他人。

泡湯時的禮節

通通脫掉

洗淨身體過後,記得取下身上所有衣物、配件,包含飾品、護身符等小物品再進入池中,若小配件不慎掉入池中,可能踩到而發生危險。身上的物品可放置於更衣處的置物籃、置物櫃,或是與其他隨身物品一同放於小臉盆中,等要離開錢湯時再一起帶出。

對到眼簡單與陌生人示意

在大眾澡堂眾人坦誠相見,是日本人習以為常的文化,但對於外國人來說,可能還是會有些不自在。若在澡堂內與陌生人有眼神接觸,簡單地示意即可,不過千萬別緊盯他人,避免造成雙方的誤解與困擾。

保持泉水乾淨

為了不妨礙他人靜靜享受泡湯的樂趣,以及保持泉水的乾淨,故不可在泉池中擦洗身體或洗頭,也不能將大浴巾、小毛巾浸入水中。

泡湯後的注意事項

不要在沖洗處洗衣物

日式大眾溫泉不開放在沖洗區手洗衣物,包含洗滌內衣褲、襪子等行為都是禁止的。在衛生的考量上,是避免洗衣物的污水與他人的皮膚直接接觸;在公共空間的考量上,是避免一人佔用沖洗區過久時間,而導致他人無法使用澡堂。

擦乾身體才能到更衣區

泡湯完畢後準備離開時,避免造成地板過度溼滑,需先在泡湯區擦乾身體、頭髮,再至更衣區更衣,帶走私人物品。

更衣區與置物籃必須保持乾爽整潔

更衣區與置物籃必須保持乾爽整潔

確認是否可以穿浴衣在大廳或餐廳

針對是否可以著浴衣出入旅館內的大廳、餐廳,每一間旅館的規定各自不同。大半的和式溫泉旅館開放,而有些洋式旅館則有所限制,可以再與旅館人員確認。

每一家旅館針對是否能著浴衣出入公共區域有不一樣的規定

每一家旅館針對是否能著浴衣出入公共區域有不一樣的規定


外國人初次進到日式澡堂與他人坦誠相見,不免感到不自在,不過入境隨俗,別因為害羞而無法完全放鬆,記得享受溫泉帶來的舒壓效果。此外也需注意泡湯時間不宜過長,以10~15分鐘為佳,以免產生身體不適、暈眩等狀況。

(以上內容於2018年03月更新,前往旅行時請確認官方最新消息。)

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